service bg@1.5x

服務項目

個別諮商

一對一專業陪伴。
由心理師陪伴您探索自我、釐清情緒，共同尋找面對困擾與促進心理成長的力量。

分鐘
50

2200~2500元

伴侶諮商

伴侶共同參與。
由心理師協助梳理互動模式與溝通障礙，修復情感連結並建立健康的親密關係。

分鐘
80

3500~5000元

家庭諮商

家庭成員集體參與。
透過調整系統結構與互動，化解家庭衝突並強化彼此的情感支持力。

分鐘
80

3500~5000元

專業督導親職諮詢評估報告
2000元/50分鐘2000元/50分鐘1000元
mountain title@2x
Small Mountain 1@2x

諮商Q&A

何時需要諮商？

許多民眾會以為「有問題的人、生病的人」才需要諮商，其實不然。
當您出現以下幾項身心反應時，就可以是預約諮商的時機：

 

一、情緒困境：

  • 莫名想哭、容易暴怒、極度焦慮，且這些情緒已經影響到您吃飯、睡覺或工作。

  • 對原本喜歡的事情失去興趣，覺得世界是灰色的，感覺不到快樂或悲傷。

二、生活困境：

  • 重大變故，如：失親、失戀、失業、罹患重病或遭遇意外。

  • 發現自己總是在職場上遇到同樣的衝突，或是在感情中重複同樣的互動模式。

三、關係困境：

  • 與伴侶、父母或子女的關係長期僵化，溝通只剩下吵架或冷戰。

  • 強烈的孤獨感，覺得沒人能理解自己。

四、生理症狀：

  • 長期失眠、頭痛、胸悶、胃痛，但去醫院檢查各項生理數值都正常（這可能是壓力轉換成的身體症狀）。

那我該怎麼評估需要諮商幾次？

實際諮商時，諮商次數會由您及您的心理師，根據您的需求、困擾以及諮商關係，共同決定並動態調整。

諮商前期（第1-3次）心理師會與您核對諮商目標、釐清困境，
同時您也可觀察是否喜歡心理師的工作風格，可視為「試用期」。

短期諮商（1-12次）：心理師會依據雙方擬定的諮商目標，回應您提出的特定困擾（如：面試焦慮、近期失戀）。

長期諮商（20次以上）：協助您梳理童年創傷、性格調整、長期的憂鬱或焦慮。

我第一次預約諮商，該怎麼挑選心理師呢？

若您是第一次預約諮商，可以透過以下幾種方式幫自己挑選心理師：

一、確認心理師專長：查看網頁中心理師的專長，是否符合您最近遇到到的困擾（初次預約者可透過LINE直接預約心理師時段）。

二、請諮商所媒合：透過官方LINE與本所聯繫，說明您近期遇到的困擾，由本所來協助您媒合適合您的心理師。

請問心理師會開藥給我吃嗎？

不會，也不可以。

 

依據我國《心理師法》第 18 條規定：

「心理師執行業務時，不得施行手術、電療、使用藥品或其他醫療行為。」

 

只有具備醫師執照的「精神科醫師」（或稱身心科醫師）才能進行診斷並開立處方箋。

 

本所心理師在諮商過程中，若發現您或家人們的生理症狀已嚴重影響生活，會主動鼓勵您或家人們尋求精神科建議，由專業醫師評估是否需要服藥改善生理症狀。

個別諮商跟伴侶諮商可以預約同一位心理師嗎？

通常不建議。

根據《心理師法》第 17 條規定的保密義務，以及心理師公會的專業倫理守則，心理師必須維持「中立」與「界線」。

因此會建議您個別諮商與伴侶諮商時，應預約不同心理師，以保障您與伴侶或家人的諮商權益。